Willkommen.Wenn dein altes Leben nicht mehr passt – und das neue noch keinen Namen hat. Viele Menschen über 60 erleben keinen großen Knall.Sondern ein langsames Verrutschen. Der Beruf endet.Rollen lösen sich auf.Digitale Anforderungen kommen hinzu.Und plötzlich fehlt der Rahmen, der jahrzehntelang selbstverständlich war. Nach außen wirkt alles ruhig.Nach innen wird es unübersichtlich. Was dann fehlt, … Weiterlesen Lebensübergänge: Mein Weg in den Ruhestand
Liebe Leserin, lieber Leser, Sie haben in Ihrem Leben viele Entscheidungen getroffen.Große. Tragende. Richtungsweisende. Und vermutlich waren Sie oft der Mensch, der Verantwortung übernommen hat, wenn andere gezögert haben. Doch heute geht es nicht um große Strategien.Es geht um einen leisen Moment. Den Moment, in dem Sie „Ja“ sagen –und innerlich ist es kein ganzes … Weiterlesen Führung durch Werte: Selbstbestimmt Entscheidungen Treffen
Manchmal liegt der Engpass nicht im Außen. Sondern in Gedanken, die lange mitlaufen – und unbemerkt entscheiden, was möglich scheint. Im aktuellen Newsletter geht es darum, innezuhalten. Hinzuschauen. Und alten inneren Sätzen wieder Raum zu geben – oder ihn still zurückzunehmen.
Kontakt-Entrümpeln im Alltag: Wie Beziehungen Kraft kosten oder tragen und was sich zeigt, wenn du beginnst, deinen Lebensrucksack neu zu packen.
„Kalender-Entrümpeln: weg von immer abrufbar, hin zu verlässlichen Auszeiten. Einfache 12-Minuten-Methode für Klarheit & Freiheit im Alltag.“
Zum Jahreswechsel wird es oft stiller im Außen – und deutlicher im Innen. Viele spüren dann: Freiheit beginnt nicht mit großen Plänen, sondern mit kleinen Entscheidungen. Darum lade ich dich heute zu einer 10-Minuten-Übung ein: Stein · Kompass · Proviant. 🎒 Pack deinen Lebensrucksack – Stein · Kompass · Proviant Stell dir dein Leben wie … Weiterlesen 10 Minuten für mehr Lebensqualität: Stein, Kompass, Proviant
Effektive Zusammenarbeit durch klare Werte Einstieg Hast du schon einmal erlebt, dass ein Gespräch gut gemeint startet – und trotzdem sofort Spannung in der Luft liegt? Oft liegt der Grund nicht in fehlender Kompetenz, sondern darin, dass unsere Werte unsichtbar mit am Tisch sitzen. Werte sind wie Samen 🌱: Was wir in die Erde legen, … Weiterlesen Werte sind wie Samen: Konflikte im ersten Satz verstehen – wie du sie entschärfst
Manchmal sind es nicht die großen Sprünge, sondern die kleinen Momente, in denen Mut beginnt: Ein ehrliches Wort. Ein „Nein“, das eigentlich ein „Ja zu dir“ ist. Ein Schritt nach vorn, auch wenn niemand klatscht. 💭 Reflexionsimpuls: Wo hast du diese Woche einen Moment von Mini-Mut gespürt? Mut zeigt sich nicht immer laut – aber … Weiterlesen Mini-Mut im Alltag – die leisen Schritte, die alles verändern