Liebe Leserin, lieber Leser, Sie haben in Ihrem Leben viele Entscheidungen getroffen.Große. Tragende. Richtungsweisende. Und vermutlich waren Sie oft der Mensch, der Verantwortung übernommen hat, wenn andere gezögert haben. Doch heute geht es nicht um große Strategien.Es geht um einen leisen Moment. Den Moment, in dem Sie „Ja“ sagen –und innerlich ist es kein ganzes … Weiterlesen Führung durch Werte: Selbstbestimmt Entscheidungen Treffen
Manchmal liegt der Engpass nicht im Außen. Sondern in Gedanken, die lange mitlaufen – und unbemerkt entscheiden, was möglich scheint. Im aktuellen Newsletter geht es darum, innezuhalten. Hinzuschauen. Und alten inneren Sätzen wieder Raum zu geben – oder ihn still zurückzunehmen.
Kontakt-Entrümpeln im Alltag: Wie Beziehungen Kraft kosten oder tragen und was sich zeigt, wenn du beginnst, deinen Lebensrucksack neu zu packen.
„Kalender-Entrümpeln: weg von immer abrufbar, hin zu verlässlichen Auszeiten. Einfache 12-Minuten-Methode für Klarheit & Freiheit im Alltag.“
Zum Jahreswechsel wird es oft stiller im Außen – und deutlicher im Innen. Viele spüren dann: Freiheit beginnt nicht mit großen Plänen, sondern mit kleinen Entscheidungen. Darum lade ich dich heute zu einer 10-Minuten-Übung ein: Stein · Kompass · Proviant. 🎒 Pack deinen Lebensrucksack – Stein · Kompass · Proviant Stell dir dein Leben wie … Weiterlesen 10 Minuten für mehr Lebensqualität: Stein, Kompass, Proviant
Eine kleine Geschichte als Impuls von mir Jeden Abend nimmt sich Ellen einige Minuten Zeit, um über ihren Tag nachzudenken. Sie hat drei Fragen, die sie sich stellt, um den Tag abzuschließen und sich auf den nächsten vorzubereiten. Heute möchte sie diesen Moment mit besonderer Achtsamkeit begehen. 💡Wofür bin ich heute dankbar? Ellen setzt sich … Weiterlesen Abend-Reflexions-Momenten
Werte als Fundament deines Lebens Jeder von uns lebt nach bestimmten Werten, auch wenn wir uns dessen oft nicht bewusst sind. Unsere Werte bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen, Entscheidungen treffen und unser Leben gestalten. Sie sind die unsichtbaren Bausteine, die unseren Alltag prägen. Warum ist es wichtig, sich seiner Werte bewusst zu sein? Warum … Weiterlesen Die Macht der Werte: Stärke in Krisenzeiten