Manchmal liegt der Engpass nicht im Außen. Sondern in Gedanken, die lange mitlaufen – und unbemerkt entscheiden, was möglich scheint. Im aktuellen Newsletter geht es darum, innezuhalten. Hinzuschauen. Und alten inneren Sätzen wieder Raum zu geben – oder ihn still zurückzunehmen.
Kontakt-Entrümpeln im Alltag: Wie Beziehungen Kraft kosten oder tragen und was sich zeigt, wenn du beginnst, deinen Lebensrucksack neu zu packen.
„Kalender-Entrümpeln: weg von immer abrufbar, hin zu verlässlichen Auszeiten. Einfache 12-Minuten-Methode für Klarheit & Freiheit im Alltag.“
Zum Jahreswechsel wird es oft stiller im Außen – und deutlicher im Innen. Viele spüren dann: Freiheit beginnt nicht mit großen Plänen, sondern mit kleinen Entscheidungen. Darum lade ich dich heute zu einer 10-Minuten-Übung ein: Stein · Kompass · Proviant. 🎒 Pack deinen Lebensrucksack – Stein · Kompass · Proviant Stell dir dein Leben wie … Weiterlesen 10 Minuten für mehr Lebensqualität: Stein, Kompass, Proviant
Willkommen in einem aufregenden neuen Kapitel deines Lebens! In diesem Lebensabschnitt legst du möglicherweise Rollen ab, die dich lange begleitet haben. Ich möchte dich ermutigen, die reiche Schatztruhe deiner Erfahrungen und Werte zu öffnen. Du hast so viel geleistet und erlebt. Jetzt ist die Zeit gekommen, dich selbst neu zu entdecken. Genieße die Freiheiten, die … Weiterlesen Der Weg zur Selbstfindung: Rollen ablegen und wachsen
Lebensphasen bewusst gestalten Manchmal spüren wir: Etwas will sich verändern. Ein sanftes Ziehen im Inneren, ein Gefühl, dass so vieles mehr auf uns wartet. Doch oft halten uns alte Überzeugungen zurück: „Dafür bin ich zu alt.“ „Was, wenn ich scheitere?“ „Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.“ Veränderung beginnt nicht im Außen. Sie beginnt … Weiterlesen Veränderung im Leben: Mutige Schritte wagen
Der Beitrag thematisiert die bewusste Gestaltung von Lebensphasen und die Bedeutung kleiner Momente im Alltag. In Zeiten, in denen große Ziele fehlen, kann eine leise Sinnsuche in alltäglichen Erlebnissen und wahren Verbindungen Erfüllung bringen. Reflexion und Achtsamkeit helfen, diese kleinen Wunder zu entdecken und wertzuschätzen.