Willkommen in einem aufregenden neuen Kapitel deines Lebens! In diesem Lebensabschnitt legst du möglicherweise Rollen ab, die dich lange begleitet haben. Ich möchte dich ermutigen, die reiche Schatztruhe deiner Erfahrungen und Werte zu öffnen. Du hast so viel geleistet und erlebt. Jetzt ist die Zeit gekommen, dich selbst neu zu entdecken. Genieße die Freiheiten, die … Weiterlesen Der Weg zur Selbstfindung: Rollen ablegen und wachsen
Mut ist eine faszinierende Eigenschaft, die sich in unzähligen Formen und Farben zeigt. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, mutig zu sein, doch der Ausdruck dieses Mutes ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Mut bedeutet nicht immer, sich furchtlos in Gefahr zu stürzen. Vielmehr kann er in den leisen, alltäglichen Entscheidungen liegen, die uns helfen, unseren … Weiterlesen Mut und Individualität: Dein eigener Weg
Der Text ermutigt dazu, im Hier und Jetzt zu leben und die Eile des Lebens zu meistern. Durch Achtsamkeit, Meditation und praktische Schritte wie Digital Detox und Routineänderungen können wir den gegenwärtigen Moment schätzen und aktiv unser Leben gestalten. Akzeptanz von Emotionen und Selbstreflexion fördern ein erfülltes Dasein.
Das Leben kann hektisch sein, doch viele streben nach innerer Klarheit für ein erfüllteres Dasein. Wichtige Schritte sind: Zeit für sich selbst, Selbstreflexion durch gezielte Fragen, Akzeptanz des Unbekannten, positive soziale Einflüsse und konkrete Handlungen zur Zielverwirklichung. Ein Reflexionsblatt hilft bei der Erkenntnisfindung und persönlichen Entwicklung.
Die Betrachtung neuer Ziele und Werte ist wichtig, besonders wenn alte Träume verblasst sind. Oft haben wir eigene Wünsche unterdrückt. Es ist entscheidend, sich Zeit für Selbstreflexion zu nehmen, um die eigenen Werte zu erkennen und zu verstehen, was im Leben wirklich zählt. Träume sollten im eigenen Tempo wieder entdeckt werden.
👉 Identität jenseits von Arbeit, Leistung und äußeren Labels Es gibt Zeiten, in denen wir nicht mehr funktionieren wie gewohnt. Ein Job fällt weg. Die Kinder sind groß. Die Kräfte schwinden. Das alte „Warum“ greift nicht mehr. Aus dem Nichts heraus entsteht eine leise, unbequeme, oft schmerzhafte Frage: Wer bin ich denn überhaupt, wenn ich nicht mehr leiste? Wenn … Weiterlesen Teil 3: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr „funktioniere“?
Viele Menschen stellen sich den Ruhestand wie einen langen Urlaub vor. Keine Termine, kein Wecker, kein Druck – einfach Freiheit. Und ja, das ist ein Teil davon. Aber was passiert, wenn der Kalender plötzlich leer ist? Wenn die berufliche Rolle, die uns so lange begleitet hat, wegfällt? Auch ich habe mir diese Fragen gestellt. Wer … Weiterlesen Vom Beruf zur Berufung – Wie ich als Coach auch im Ruhestand wirke